Zab

A zabot az ókorban hasmenés és köhögés kezelésére adták, a középkorban bőrbetegségek kezelésére és idegerősítésre használták. Korunkban a homeopátia roborálásra, álmatlanság és idegkimerültség esetén alkalmazza.

Latin név: Avena sativa

Népies név: abrakzab, bugászab

Angol név: Oat

Növényi tulajdonságok: A pázsitfűfélék (Poaceae) családjába tartozik, 0.6-1.5 m-re növő, kékeszöld kultúrnövény.

Hasznos rész: frissen betakarított (zöld) hajtás, szárított növény (herba)

Előfordulás: mérsékelt égöv, 1600 m magasságig, különösen Európa északi részén

Hatóanyagok: szteroid szaponinok, szilikátok, szterolok, keményítő, oldható rostok, cink

Hatások: adsztringens (összehúzó), gyulladáscsökkentő

Javasolt: a vér húgysavtartalmának csökkentésére, reumás, valamint bőrpanaszok (gyulladások, pl. ótvar) kezelésére

Ellenjavallt: nem ismert

Homeopátiás alkalmazás: idegkimerültség, álmatlanság ellen, roborálásra.

Érdekességek:

1.         A középkorban termékenységi rítusokban is alkalmazták

Receptek:

1. 100g zabszalmát 2 liter hideg vízhez adok, ómajd 15 percen keresztül forralom. Leszűrés után a langyos fürdővízbe öntöm.