A válasz egyszerű is meg nem is. Hiszen mondhatjuk, hogy ha kevesebb kalóriát eszünk, mint amennyit szervezetünk igényel, akkor fogyunk. A helyzet azonban sokkal bonyolultabb, hiszen számos tényező, például hormonok, anyagcsere, testalkat, életmód, munkaidő, munka jellege, testmozgás, alvásmennyiség, stb. befolyásolják szervezetünk energiaforgalmát.A túlsúly, ill. elhízás súlyos egészségkárosító hatást fejt ki...
Kalóriabevitel fogyókúra alatt?Életfolyamataink fenntartásához, mindennapi tevékenységeinkhez, a gondolkodáshoz, fizikai aktivitáshoz energiára van szükség.Az energiát szervezetünk képes a bejuttatott tápanyagokból (fehérjékből, zsírokból, szénhidrátokból) biztosítani. Testünk vegykonyhája bonyolult anyagcserefolyamatokon keresztül a roston sült pisztrángból, párolt vadrizsből, tzatziki salátából értékes energiahordozó vegyületeket (ATP-t) nyer. Akkor, amikor testtömegünk nem változik (nem fogyunk és nem...
Latin név: Senecio vulgarisNépies név: -Angol név: GroundselNövényi tulajdonságok: A fészekvirágzatúak (Asteraceae) családjába tartozik, 0,1-0,4m-re nő. Parlagokon, kőtörmelékek között, mezőkön fordul elő.Hasznos rész: friss, virágzó leveles hajtás, herbaElőfordulás: Európában, Ázsiában őshonos, elterjedt szerte a világonKémiai tulajdonság:Hatóanyagok: pirollizidin alkaloidok, flavonoidok, illóolajHatások: vérzéscsillapító, féregűzőJavasolt: külsőleg sebkezelésre, méhvérzés, fogíny esetén, ill. féreghajtásraHomeopátiás alkalmazás:Ellenjavallt: várandósoknak és szoptató kismamáknak, valamint máj-ill. daganatos betegségben szenvedőknek Fontos:...
