Citromfű

„Felvidítja a szívet…tizenöt gyógynövény ereje lakozik benne.” – vallotta a citromfűről a középkor egyik legnagyobb gyógynövényszakértője, Hildegard von Bingen, bencés apátnő. A citromfű nyugtató, görcsoldó és vírusellenes hatását korunkban is elismerik és alkalmazzák különösen álmatlanság, görcsoldás, herpesz fertőzés és kimerültség állapotaiban.

Latin név: Melissa officinalis

Népies név: mézfű, méhfű, macskaméz, melissza, citromosfű, anyaméhfű, mecsektea, babcitromfű, jószagú csalán, sátánfű

Angol név: lemon grass, balm, lemon balm

Növényi tulajdonságok: Ajakosok családjába tartozik, 33-90cm-re növő, erős citromillatú növény.

Hasznos rész: friss vagy szárított levél

Előfordulás: A Földközi-tenger keleti partvidéke

Hatóanyagok: flavonoidok, rozmaringsav, citrál, citronellál, geraniol, nerol (illathordozó), szeszkviterpének, keserűanyagok

Hatások: nyugtató, izzasztó, antivirális, görcsoldó, szélhajtó, gyomorerősítő, menstruációs vérzést elősegítő hatással rendelkezik

Javasolt: lázas állapotokban, depresszió, stressz, herpesz vírusfertőzés, haspuffadás, fejfájás, alvászavar, menstruációs fájdalom, fülzúgás, arcidegzsába, reumás fájdalmak, szapora szívverés, epepanaszok, szédülés esetén.

Ellenjavallt: nem ismert

FONTOS: A növényi esszencia nagyobb dózisa kábító hatást fejt ki, lelassíthatja a szívverést és zsibbadást válthat ki.

Homeopátiás alkalmazás: ritkán, menstruációs görcsök esetén

Érdekességek:

A citromfű görög neve „melisso-phyllon”, amelynek fordítása „méhek levele”, mézfűnek is nevezik, mivel nektárban gazdag.

Receptek:

2 púpozott teáskanál szárított citromfű levélre 1 csésze forró vizet öntök és 5 percig állni hagyom. Leszűröm, majd étkezések után, naponta két-három csészével fogyasztok.