A magnézium egy létfontosságú ásványi anyag, amely számos biokémiai folyamatban részt vesz a szervezetben. Bár gyakran kevesebb figyelmet kap, mint... Megnézem
A természet ébredezik, sokan mégis fokozott fáradtságot, kimerültséget tapasztalnak. A tavaszi fáradtság jelensége valós, és az évszakváltás okozta hormonális és... Megnézem
Miért fontos az immunrendszer támogatása?A megfelelő immunműködés alapvető szerepet játszik a betegségekkel szembeni védekezésben. A kiegyensúlyozott táplálkozás, a pihenés és... Megnézem
Télen fáradékonyabbnak érzed magad? Gyakrabban betegszel meg? Fáj a hátad vagy a csontjaid? Lehet, hogy a D-vitamin hiányzik a szervezetedből! Megnézem
A természetes gyógymódok egyre nagyobb figyelmet kapnak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében. Két különösen hatékony növény, a... Megnézem
A bőr ápolása és egészségének megőrzése során számos hatóanyaggal találkozhatunk, de kevesen tudják, hogy a ceramidok milyen alapvető szerepet játszanak... Megnézem
A pattanások és zsíros bőr gyakran a cinkhiány jelei lehetnek. Ennek oka, hogy a cink szabályozza a faggyútermelést, amely természetes... Megnézem
A stressz nem más, mint a fizikai és szellemi jóllét veszélyeztetettsége. Selye János professzor Úr, a stresszelmélet megalkotója így ír... Megnézem
Talán már hallottál a magnézium fontosságáról, de vajon tudod, milyen hatásai vannak a mindennapjainkra? Megnézem
Bőrünk 75%-át kollagén alkotja. E jelentős vízmegkötő tulajdonságú összetett fehérje a bőr struktúrájának nélkülözhetetlen vázanyaga. A napsugárzás, a légszennyezés és... Megnézem
A válasz egyszerű is meg nem is. Hiszen mondhatjuk, hogy ha kevesebb kalóriát eszünk, mint amennyit szervezetünk igényel, akkor fogyunk.... Megnézem
Napjainkban egyre több olyan élelmiszer érhető el a szupermarketek, élelmiszer nagyáruházak polcain, melyek bioaktív összetevői szerepet játszanak az egészségmegőrzésben. Ezen... Megnézem
