Author - Őzse Máté

Szénhidrátanyagcsere és a cukorbetegség

Szénhidrátanyagcsere és a cukorbetegség„Táplálkozásunk során különböző tápanyagok kerülnek az emésztőcsatornába: legnagyobb mennyiségben az energiaszolgáltatók (szénhidrátok, zsírok, fehérjék) továbbá még vitaminok, vitaminszerű anyagok, illetve nyomelemek. Természetesen ezen bonyolult folyamatokat a pajzsmirigy hormonok irányítják és az egész „gépezetet” (komplexumot) koordináló hormon, az inzulin szabályozza. Ezek bármelyikében történő defektusok (alultermelést vagy túltermelést eredményezve)...

INTERHERB egészségtippek – Mozgás

Nem csak engem érint? A mozgásszervi megbetegedéseket jellemzően a leggyakrabban előforduló egészségügyi problémák közé sorolhatjuk. Ez a csoport több mint száz különböző betegséget foglal magában, melyek kifejezetten a motoros rendszert érintik. Tehát a csontokat, ízületeket, szalagokat, ínakat és izmokat, illetve ezeken belül bármilyen területet érinthet az adott elváltozás és betegség. Mit kell...

Zsálya

A rómaiak a zsályát szent növénynek nevezték számos jótékony hatása miatt. Kiemelendő a gyulladáscsökkentő, izzadás-gátló, nyálkaoldó, összehúzó hatása. Sebek fertőtlenítésére, szárítására is alkalmazható. Rozmaringgal együtt ízletes ételek készíthetők vele.Latin név: Salvia officinalisNépies név: kerti zsályaAngol név: Garden sage, Common sageNövényi tulajdonságok: Az ajakosok (Labiateae) családjába tartozik, 0,2-0,7m-re nő. Jellegzetes illatú félcserje.Hasznos rész: föld feletti herbaElőfordulás: Balkán félszigeten...

Zöld kávé

A zöld kávé a kávé pörköletlen, zöld színű változata, amely fekete társánál jóval kevesebb koffeint, viszont annál több klorogénsavat hordoz.Latin név: Coffea arabicaNépies név: -Angol név: Green coffeeNövényi tulajdonságok: A buzérfélék (Rubiaceae) családjába tartozó örökzöld cserje.Hasznos rész: pörköletlen kávébabElőfordulás: Afrika, BrazíliaKémiai tulajdonság:Hatóanyagok: klorogénsav, polifenolokHatások: sejtvédő (antioxidáns), vércukorszint stabilizálás, anyagcsere fokozás, vérnyomás-csökkentésJavasolt: általános antioxidánsként, fogyókúrás étrend kiegészítéséreHomeopátiás alkalmazás: migrén,...

Zeller

A zeller hazánkban is népszerű fűszernövény. Ki gondolná, hogy vízhajtó, étvágyjavító, afrodiziákus hatásokkal is rendelkezik.Latin név: Apium graveolensNépies név: cellerAngol név: celeryNövényi tulajdonságok: Az ernyősök (Apiaceae) családjába tartozik, 0,3-1m-re nő. Jellegzetes fűszeres illat és aroma jellemzi.Hasznos rész: gyökér, termés, herbaElőfordulás: Eurázsiában és szerte a világonHatóanyagok: flavonoidok, alkaloidok, illóolajok (limonén, szelinén)Hatások: vízhajtó, emésztésserkentő, étvágyfokozó, tejelválasztást csökkentő, afrodiziákusJavasolt: emésztési panaszok, étvágytalanság,...

Zászpa

A fehér zászpa Európa egyik legmérgezőbb növényeként él a köztudatban nem véletlenül, hiszen gyökerének 1-2 g-ja szívmegállást okozhat. A homeopátia azonban előszeretettel alkalmazza arcidegzsába, valamint hányás, hasmenés, heves nyáladzás esetén.Latin név: Veratrum albumNépies név: tüsszetőfű, fehér hunyor, fehér zászpaAngol név: False Helleborine, White Hellebore, White VeratrumNövényi tulajdonságok: A zászpafélék (Melanthiaceae) családjába tartozik, 0.5-1.5m-re nő, védett növény....

Vörös lóhere (vöröshere, réti lóhere)

A vörös lóhere a hazai népi gyógyászatban is közismert volt bőrnyugtató, köhögést és felső légúti hurutokat oldó hatásai révén. Napjainkban baba védőkrém fontos komponenseként is megtalálható. Izoflavonjaival a női klimax tüneteinek enyhítésében játszhat szerepet.Latin név: Trifolium pratenseNépies név: herehura, réti lóhereAngol név: Red cloverNövényi tulajdonságok: A pillangósvirágúak (Fabaceae) családjába tartozik, hármasan összetett levelekkel rendelkezik,...

Vörös szőlő

A vörös szőlő – más néven borszőlő – szerteágazó jótékony hatást fejt ki. Elsősorban a szív-érrendszert védi, de emellett a vénák megfelelő tónusát is biztosítja. Erősít, vitalizál és fokozza az immunvédelmet. Külsőleg és belsőleg is alkalmazható.Latin név: Vitis viniferaNépies név: borszőlőAngol név: Grape VineNövényi tulajdonságok: A dzőlőfélék (Vitaceae) családjába tartozik, 30m-ig nő. Vadon is...

Zab

A zabot az ókorban hasmenés és köhögés kezelésére adták, a középkorban bőrbetegségek kezelésére és idegerősítésre használták. Korunkban a homeopátia roborálásra, álmatlanság és idegkimerültség esetén alkalmazza.Latin név: Avena sativaNépies név: abrakzab, bugászabAngol név: OatNövényi tulajdonságok: A pázsitfűfélék (Poaceae) családjába tartozik, 0.6-1.5 m-re növő, kékeszöld kultúrnövény.Hasznos rész: frissen betakarított (zöld) hajtás, szárított növény (herba)Előfordulás: mérsékelt égöv, 1600 m...

Vérehulló fecskefű

Az ókori Görögországban a látás javítására, sárgaság és bőrkiütés kezelésére javasolták a vérehulló fecskefüvet. A középkori kolostorok orvosai görcsöket, fekélyeket enyhítettek vele. Napjainkban az epeutak, gyomor, belek görcseinek, valamint szemölcsök kezelésére alkalmazzák.Latin név: Chelidonium majusNépies név: gódirc, cinodón, vereslőfűAngol név: greater celandine, tetterwort, bloodrootNövényi tulajdonságok: A mákfélék (Papaveraceae) családjába tartozik, 30-100 cm-re nő....

Vörös áfonya

A vörös áfonya az erikafélék családjába tartozó örökzöld cserje, amely a medveszőlőhöz hasonlóan a húgyúti fertőzések hatékony ellenszere.Latin név: Vaccinium vitis-idaeaNépies név: áfinya, pozserobekAngol név: Cowberry, LingonberryNövényi tulajdonságok: Az erikafélék (Ericaceae) családjába tartozik, 10-30cm-re nő, örökzöld törpecserje.Hasznos rész: szárított levelekElőfordulás: Európa, Észak-ÁzsiaHatóanyagok: cserzőanyagok, proantocianidok, arbutin, pirozidon, fenil-glikozid, szalidrozid, flavonoidokHatások: antibakteriális, gyulladáscsökkentőJavasolt: A húgyutak fertőzéseinek kezelésére, húgyhólyag fertőzéseinek megelőzéséreEllenjavallt: nem ismertHomeopátiás...