Bolhafű
Latin név: Plantago psylliumNépies név: nincsAngol név: PsylliumNövényi tulajdonságok: Az útifűfélék (Plantaginaceae) családjába tartozik, egynyári, lágyszárú növény. A homokos területeket kedveli. Toktermésében bolha nagyságú magok helyezkednek el.Hasznos rész: magjaElőfordulás: mediterrán területek, szerte a világon, Európában őshonosHatóanyagok: vízoldékony rostHatások: laxatív, nedv- és ballasztképző, lágyító, összehúzó, nyálkaoldóJavasolt: idült székrekedés, hasmenés, dizentéria, bélhurut, gyomorhurut, húgyvezeték- húgyhólyaggyulladás, fekélyek, elhízás, aranyér (a széklet lazítására),...