03dec2024.12.03. 9 dolog, amit tudnod kell a rostokról, ha fogyókúrázol A rostok fontosak a fogyókúrában, mert teltségérzetet adnak, lassítják a cukrok felszívódását, serkentik az emésztést, és segítenek a zsírok egy... Megnézem